Dieta Zellweger
SE CONSUMA ZILNIC DE CATE ORI TI SE FACE FOAME: MAI MULTA SUPA, MAI MULTE GRASIMI ARSE! MOD DE PREPARARE: 6 cepe verzi sau 2 fire de praz 2 cutii de tomate 2 ardei verzi 1 varza alba 5 morcovi o legatura de telina (tija si frunze) o radacina de patrunjel. Sare, piper, curry, frunze de patrunjel. Taie zarzavatul marunt, pune toate ingredientele intr-o oala, amesteca-le cu apa si lasa-le sa dea in clocot aproximativ zece minute, dupa care le mai tii 30 minute la flacara mica. Este bine sa stii ca putin otet sau zeama de lamaie diminueaza din gustul destul de gretos pe care il da varza. Pentru o cura de o saptamana cu supa, trebuie sa mananci in felul urmator: Ziua 1: fructe; Ziua 2: legume, seara un cartof cu unt; Ziua 3: fructe si legume; Ziua 4: 3 banane; Ziua 5: carne si tomate; Ziua 6: carne si legume; Ziua 7: paine de tarate si legume. Totusi, daca nu mananci altceva, poti sa consumi ce cantitate de supa vrei. Absolut interzise: zaharul, alcoolul, painea, prajelile. Daca vei respecta aceste reguli, vei pierde sase kilograme in fiecare saptamana.
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu